Cuidados nas férias

10/12/2020



As férias estão chegando e o momento é perfeito para curtir as férias junto com as crianças. Para evitar algumas dores de cabeça, é interessante se planejar. Combine passeios diversos, faça uma viagem, pratique algum esporte e aproveite o tempo livre para cuidar da saúde dos pequenos e manter uma alimentação saudável. Com isso, eles terão pique total e aproveitarão todos os momentos. Para garantir a diversão em família, selecionamos alguns cuidados que merecem atenção.



Cuidados nas férias

10/12/2020



As férias estão chegando e o momento é perfeito para curtir as férias junto com as crianças. Para evitar algumas dores de cabeça, é interessante se planejar. Combine passeios diversos, faça uma viagem, pratique algum esporte e aproveite o tempo livre para cuidar da saúde dos pequenos e manter uma alimentação saudável. Com isso, eles terão pique total e aproveitarão todos os momentos. Para garantir a diversão em família, selecionamos alguns cuidados que merecem atenção.


SAÚDE EM 100%


Com a agenda mais livre, programe uma visita ao médico e marque os exames necessários para a manutenção da saúde. É recomendável que as crianças realizem alguns exames laboratoriais, como fezes (que detectam verminoses), urina (que identifica infecções ou substâncias anormais, como proteínas e glicose) e hemograma.


SAÚDE EM 100%


Com a agenda mais livre, programe uma visita ao médico e marque os exames necessários para a manutenção da saúde. É recomendável que as crianças realizem alguns exames laboratoriais, como fezes (que detectam verminoses), urina (que identifica infecções ou substâncias anormais, como proteínas e glicose) e hemograma.


PROTEÇÃO SOLAR


Se a brincadeira com seus filhos for ao ar livre, é preciso tomar cuidados com a exposição solar. Como o calor desidrata o corpo, ofereça muita água ou água de coco e cuide para que eles se exponham ao sol, no máximo, até às 10 horas ou após às 16 horas, sem esquecer do filtro solar, e com isso, evitando queimaduras.


PROTEÇÃO SOLAR


Se a brincadeira com seus filhos for ao ar livre, é preciso tomar cuidados com a exposição solar. Como o calor desidrata o corpo, ofereça muita água ou água de coco e cuide para que eles se exponham ao sol, no máximo, até às 10 horas ou após às 16 horas, sem esquecer do filtro solar, e com isso, evitando queimaduras.


USE REPELENTE


No campo, além dos mesmos cuidados com o sol, fique atento às picadas de inseto. Para evitar, aplique o repelente REPEPLUS, que é eficaz contra qualquer tipo de inseto, principalmente contra os mosquitos transmissores de doenças causadas por vírus (como a dengue e Chikungunya). O REPEPLUS possui a versão Family e Kids. Após aplicado na pele, o repelente garante até 4 horas de proteção. Com poucas borrifadas, você estará protegido várias vezes ao dia com REPEPLUS.

As picadas podem desencadear uma reação alérgica que requer acompanhamento médico. Se for picado, é desaconselhável usar pomadas anti prurido por conta própria. O melhor é aliviar a coceira com compressas de água gelada na região.


USE REPELENTE


No campo, além dos mesmos cuidados com o sol, fique atento às picadas de inseto. Para evitar, aplique o repelente REPEPLUS, que é eficaz contra qualquer tipo de inseto, principalmente contra os mosquitos transmissores de doenças causadas por vírus (como a dengue e Chikungunya). O REPEPLUS possui a versão Family e Kids. Após aplicado na pele, o repelente garante até 4 horas de proteção. Com poucas borrifadas, você estará protegido várias vezes ao dia com REPEPLUS.

As picadas podem desencadear uma reação alérgica que requer acompanhamento médico. Se for picado, é desaconselhável usar pomadas anti prurido por conta própria. O melhor é aliviar a coceira com compressas de água gelada na região.


ALIMENTAÇÃO LEVE


Um dos itens mais importantes durante as férias é a alimentação. Dê preferência a alimentos energéticos, mas sempre balanceados. Na hora de montar o lanche para levar ao passeio, siga o seguinte esquema: carboidratos do bem, frutas ou vegetais, proteínas e líquidos, como um suco ou água. Um lanche saudável é tudo o que você e seus filhos precisam para terem bastante energia e se divertirem.


ALIMENTAÇÃO LEVE


Um dos itens mais importantes durante as férias é a alimentação. Dê preferência a alimentos energéticos, mas sempre balanceados. Na hora de montar o lanche para levar ao passeio, siga o seguinte esquema: carboidratos do bem, frutas ou vegetais, proteínas e líquidos, como um suco ou água. Um lanche saudável é tudo o que você e seus filhos precisam para terem bastante energia e se divertirem.


ABUSE DOS LÍQUIDOS


O verão é uma época em que há propagação de muitas doenças infantis. As gastrointestinais, como vômitos e diarreia, causam desidratação e são as de maior gravidade. Essa perda excessiva de líquidos também pode ocorrer por causa da transpiração. Portanto, é preciso oferecer muito líquido às crianças durante o dia.


ABUSE DOS LÍQUIDOS


O verão é uma época em que há propagação de muitas doenças infantis. As gastrointestinais, como vômitos e diarreia, causam desidratação e são as de maior gravidade. Essa perda excessiva de líquidos também pode ocorrer por causa da transpiração. Portanto, é preciso oferecer muito líquido às crianças durante o dia.


NÃO ESQUEÇA O ÁCOOL GEL


O cuidado com a saúde também se estende a higienização. Não se pode esquecer de higienizar as mãos sempre. O ALCOOSS, é álcool em 70 gel higienizador de mãos da OSS FARMA. Produto de qualidade garantida e aprovada pela ANVISA. O produto, que é devidamente adequado para higienização das mãos, garante a eliminação das bactérias e também do novo Coronavírus.

Agora sim, pronto para aproveitar as férias? Cuidando da sua saúde e dos pequenos, o passeio fica muito mais seguro e agradável, sem motivos para preocupação. E aí é só correr, pular, caminhar e curtir o verão à vontade.

FONTE: https://altadiagnosticos.com.br/mesmo-na-pausa-para-ferias-os-cuidados-com-saude-continuam


NÃO ESQUEÇA O ÁCOOL GEL


O cuidado com a saúde também se estende a higienização. Não se pode esquecer de higienizar as mãos sempre. O ALCOOSS, é álcool em 70 gel higienizador de mãos da OSS FARMA. Produto de qualidade garantida e aprovada pela ANVISA. O produto, que é devidamente adequado para higienização das mãos, garante a eliminação das bactérias e também do novo Coronavírus.

Agora sim, pronto para aproveitar as férias? Cuidando da sua saúde e dos pequenos, o passeio fica muito mais seguro e agradável, sem motivos para preocupação. E aí é só correr, pular, caminhar e curtir o verão à vontade.

FONTE: https://altadiagnosticos.com.br/mesmo-na-pausa-para-ferias-os-cuidados-com-saude-continuam